Beste Gesundheitstipps zur Vermeidung von Korona

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Schützen Sie sich und andere vor der Verbreitung von COVID-19

Sie können das Risiko einer Infektion oder Verbreitung von COVID-19 verringern, indem Sie einige einfache Vorsichtsmaßnahmen treffen:

  • Reinigen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit einer alkoholbasierten Handmassage oder waschen Sie sie mit Wasser und Seife. Warum? Wenn Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen oder mit Alkohol auf Handbasis reiben, werden Viren abgetötet, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden.
  • Halten Sie einen Abstand von mindestens 1 Meter zwischen sich und anderen ein. Warum? Wenn jemand hustet, niest oder spricht, sprüht er kleine Flüssigkeitströpfchen aus Nase oder Mund, die Viren enthalten können. Wenn Sie zu nahe sind, können Sie die Tröpfchen einatmen, einschließlich des COVID-19-Virus, wenn die Person an der Krankheit leidet.
  • Vermeiden Sie es, zu überfüllten Orten zu gehen. Warum? Wenn Menschen in Massen zusammenkommen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in engen Kontakt mit jemandem kommen, der COVID-19 hat, und es ist schwieriger, einen physischen Abstand von 1 Meter einzuhalten.
  • Berühren Sie nicht Augen, Nase und Mund. Warum? Hände berühren viele Oberflächen und können Viren aufnehmen. Einmal kontaminiert, können Hände das Virus auf Ihre Augen, Nase oder Mund übertragen. Von dort kann das Virus in Ihren Körper eindringen und Sie infizieren.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie und die Menschen um Sie herum eine gute Atemhygiene einhalten. Dies bedeutet, dass Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit gebeugtem Ellbogen oder Gewebe bedecken. Entsorgen Sie dann das gebrauchte Taschentuch sofort und waschen Sie Ihre Hände. Warum? Tröpfchen verbreiten das Virus. Durch eine gute Atemhygiene schützen Sie die Menschen um Sie herum vor Viren wie Erkältung, Grippe und COVID-19.
  • Bleiben Sie zu Hause und isolieren Sie sich selbst bei geringfügigen Symptomen wie Husten, Kopfschmerzen und leichtem Fieber, bis Sie sich erholt haben. Lassen Sie sich von jemandem Vorräte bringen. Wenn Sie Ihr Haus verlassen müssen, tragen Sie eine Maske, um andere nicht zu infizieren. Warum? Wenn Sie den Kontakt mit anderen vermeiden, werden diese vor möglichen COVID-19- und anderen Viren geschützt.
  • Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie einen Arzt auf, rufen Sie jedoch nach Möglichkeit im Voraus telefonisch an und befolgen Sie die Anweisungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörde. Warum? Die nationalen und lokalen Behörden verfügen über die aktuellsten Informationen zur Situation in Ihrer Region. Wenn Sie im Voraus anrufen, kann Ihr Arzt Sie schnell zur richtigen Gesundheitseinrichtung weiterleiten. Dies schützt Sie auch und verhindert die Ausbreitung von Viren und anderen Infektionen.
  • Halten Sie sich über die neuesten Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen wie der WHO oder Ihren lokalen und nationalen Gesundheitsbehörden auf dem Laufenden. Warum? Lokale und nationale Behörden sind am besten in der Lage zu beraten, was die Menschen in Ihrer Region tun sollten, um sich selbst zu schützen.

Sichere Verwendung von Händedesinfektionsmitteln auf Alkoholbasis

Reinigen Sie Ihre Hände häufig und gründlich, um sich und andere vor COVID-19 zu schützen. Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis oder waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife. Wenn Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es sorgfältig verwenden und aufbewahren.

  • Bewahren Sie Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Bringen Sie ihnen bei, wie das Desinfektionsmittel angewendet und seine Verwendung überwacht wird.
  • Tragen Sie eine münzgroße Menge auf Ihre Hände auf. Es ist nicht erforderlich, eine große Menge des Produkts zu verwenden.
  • Berühren Sie Augen, Mund und Nase nicht unmittelbar nach der Verwendung eines Händedesinfektionsmittels auf Alkoholbasis, da dies zu Reizungen führen kann.
  • Zum Schutz vor COVID-19 empfohlene Händedesinfektionsmittel basieren auf Alkohol und können daher entflammbar sein. Nicht vor dem Umgang mit Feuer oder Kochen verwenden.
  • Trinken oder lassen Sie Kinder unter keinen Umständen ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis schlucken. Es kann giftig sein. 
  • Denken Sie daran, dass das Händewaschen mit Wasser und Seife auch gegen COVID-19 wirksam ist.
Schützen Sie sich und andere vor der Verbreitung von COVID-19
Sie können das Risiko einer Infektion oder Verbreitung von COVID-19 verringern, indem Sie einige einfache Vorsichtsmaßnahmen treffen:

Reinigen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit einer alkoholbasierten Handmassage oder waschen Sie sie mit Wasser und Seife. Warum? Wenn Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen oder mit Alkohol auf Handbasis reiben, werden Viren abgetötet, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden.
Halten Sie einen Abstand von mindestens 1 Meter zwischen sich und anderen ein. Warum? Wenn jemand hustet, niest oder spricht, sprüht er kleine Flüssigkeitströpfchen aus Nase oder Mund, die Viren enthalten können. Wenn Sie zu nahe sind, können Sie die Tröpfchen einatmen, einschließlich des COVID-19-Virus, wenn die Person an der Krankheit leidet.
Vermeiden Sie es, zu überfüllten Orten zu gehen. Warum? Wenn Menschen in Massen zusammenkommen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in engen Kontakt mit jemandem kommen, der COVID-19 hat, und es ist schwieriger, einen physischen Abstand von 1 Meter einzuhalten.
Berühren Sie nicht Augen, Nase und Mund. Warum? Hände berühren viele Oberflächen und können Viren aufnehmen. Einmal kontaminiert, können Hände das Virus auf Ihre Augen, Nase oder Mund übertragen. Von dort kann das Virus in Ihren Körper eindringen und Sie infizieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie und die Menschen um Sie herum eine gute Atemhygiene einhalten. Dies bedeutet, dass Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit gebeugtem Ellbogen oder Gewebe bedecken. Entsorgen Sie dann das gebrauchte Taschentuch sofort und waschen Sie Ihre Hände. Warum? Tröpfchen verbreiten das Virus. Durch eine gute Atemhygiene schützen Sie die Menschen um Sie herum vor Viren wie Erkältung, Grippe und COVID-19.
Bleiben Sie zu Hause und isolieren Sie sich selbst bei geringfügigen Symptomen wie Husten, Kopfschmerzen und leichtem Fieber, bis Sie sich erholt haben. Lassen Sie sich von jemandem Vorräte bringen. Wenn Sie Ihr Haus verlassen müssen, tragen Sie eine Maske, um andere nicht zu infizieren. Warum? Wenn Sie den Kontakt mit anderen vermeiden, werden diese vor möglichen COVID-19- und anderen Viren geschützt.
Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie einen Arzt auf, rufen Sie jedoch nach Möglichkeit im Voraus telefonisch an und befolgen Sie die Anweisungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörde. Warum? Die nationalen und lokalen Behörden verfügen über die aktuellsten Informationen zur Situation in Ihrer Region. Wenn Sie im Voraus anrufen, kann Ihr Arzt Sie schnell zur richtigen Gesundheitseinrichtung weiterleiten. Dies schützt Sie auch und verhindert die Ausbreitung von Viren und anderen Infektionen.
Halten Sie sich über die neuesten Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen wie der WHO oder Ihren lokalen und nationalen Gesundheitsbehörden auf dem Laufenden. Warum? Lokale und nationale Behörden sind am besten in der Lage zu beraten, was die Menschen in Ihrer Region tun sollten, um sich selbst zu schützen.
 

Sichere Verwendung von Händedesinfektionsmitteln auf Alkoholbasis
Reinigen Sie Ihre Hände häufig und gründlich, um sich und andere vor COVID-19 zu schützen. Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis oder waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife. Wenn Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie es sorgfältig verwenden und aufbewahren.

Bewahren Sie Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Bringen Sie ihnen bei, wie das Desinfektionsmittel angewendet und seine Verwendung überwacht wird.
Tragen Sie eine münzgroße Menge auf Ihre Hände auf. Es ist nicht erforderlich, eine große Menge des Produkts zu verwenden.
Berühren Sie Augen, Mund und Nase nicht unmittelbar nach der Verwendung eines Händedesinfektionsmittels auf Alkoholbasis, da dies zu Reizungen führen kann.
Zum Schutz vor COVID-19 empfohlene Händedesinfektionsmittel basieren auf Alkohol und können daher entflammbar sein. Nicht vor dem Umgang mit Feuer oder Kochen verwenden.
Trinken oder lassen Sie Kinder unter keinen Umständen ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis schlucken. Es kann giftig sein. 
Denken Sie daran, dass das Händewaschen mit Wasser und Seife auch gegen COVID-19 wirksam ist.
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